长寿地瓜粥
长寿地瓜粥是魅惑儿分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“长寿地瓜粥”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的长寿地瓜粥。
菜式简介
红薯,又称白薯、番薯、地瓜、山芋、红苕等。红薯味道甜美,营养丰富,又易于消化,可做粮充饥,也可酿酒,还可以切片蒸晒、磨粉,又能从中提取淀粉制作粉条、粉丝等,久藏不坏。红薯可生食可熟食,可供给大量热能,所以有的地区把它作为主食。现代营养学家认为红薯是“天下第一食品”或“长寿食品”。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煲
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 大米适量
- 地瓜适量
- 辅助料
- 红枣适量
- 黑白芝麻适量