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墨椒什锦拼盘

菜谱编号:170-571
墨椒什锦拼盘是【简妹厨房】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“墨椒什锦拼盘”。
墨椒什锦拼盘

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

菇类是一种高蛋白、低脂肪的营养食品,它鲜美可口,具有独特的风味,有补肝、抗癌、益肠胃的功效;秋葵肉质柔嫩、润滑,营养价值高,幼果中还含有一种黏性物质,可助消化,治疗胃炎、胃溃疡,有强肾补虚之功效,享有“植物伟哥”之美誉。娃娃菜富含维生素和硒,叶绿素含量较高。当娃娃菜、金针菇、秀珍菇以及秋葵的鲜甜和墨椒的鲜香融入到粉丝中,瞬间增强了口感丰富了味道。

墨椒什锦拼盘主厨:简妹厨房

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
娃娃菜:适量秀珍菇:适量
粉丝:适量蒜蓉:适量
香菜:少许--
辅助料用量
秋葵:适量金针菇:适量
简妹墨西哥豆豉剁椒:适量葱花:少许
红椒粒:少许--

墨椒什锦拼盘的做法步骤

  • 第五步:洒上蒜蓉、墨西哥豆豉剁椒,然后放入锅中蒸
  • 第一步:将粉丝用温水发软洗净,置沸水锅内煮约3分钟,然后捞出沥出水分,再盛入盘内
  • 第六步:蒸约8分钟,再洒上少许的葱花、香菜和红椒粒,即可上桌食用
  • 第二步:金针菇洗净,放至盘中粉丝的上面
  • 第三步:将娃娃菜、秋葵洗净去蒂对半切开、摆入盘中
  • 第四步:秀珍菇去杂质洗净、拼到盘中
  • 墨椒什锦拼盘做法技巧/窍门/补充说明:

    1、秋葵要选嫩的,蒸出来才香,没有涩味
    2、为了保持秋葵的营养成份和口感,蒸制时间最好不要超过8分钟。
    3、不用加水,菇类本身会出水的。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的墨椒什锦拼盘。

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