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坚果能量球

菜谱编号：016-138

坚果能量球是【软心石头】分享的菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“坚果能量球”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

人有能量条，我有能量球！O(∩_∩)O哈哈~

不用说别的了，光看这些食材大家也知道很有热量吧。但绝对不是肥肥的那种能量哦~

早上没时间吃早饭嘛，就靠它呗~

坚果能量球主厨：软心石头

第二步：搅碎后的坚果放入盆子里，放入适量蜂蜜，黑糖，肉桂，拌匀。

第三步：平铺在烤盘上，用烤箱烤（200F）烤2个小时左右，目的是要所有的液体变粘稠。

第一步：将全部坚果用清水浸泡6个小时左右。
用搅拌机把浸泡好的坚果搅碎，沥干水。

第四步：拿出来，凉凉，用保鲜膜防止沾手；揉成小球，就完成了。

坚果能量球做法技巧/窍门/补充说明：

放冰箱里应该可以称一个星期呢~

菜谱标签：老人儿童下午茶小吃

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