秋葵炒肉----献给爸爸老公的菜
秋葵炒肉----献给爸爸老公的菜是米粒92分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“秋葵炒肉----献给爸爸老公的菜”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的秋葵炒肉----献给爸爸老公的菜。
菜式简介
可以说是第一次尝试做秋葵啊,最近菜市比较常见,所以特地买了一些来做,没查过秋葵的营养价值都不知道秋葵很时候很适合糖尿病的人吃,看来我以后要多这个来给老爸来吃。不敢说很好吃这道菜,希望可以指教的。而且发现秋葵也是一道男人很适合补肾的菜哦。
秋葵的营养价值:
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
其含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,并促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症。含有维生素A,有益于视网膜健康、维护视力。
对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、
增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炒
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 秋葵500克
- 猪肉400克
- 辅助料
- 胡萝卜几片
- 葱5-6根
- 盐2勺
- 蚝油4勺
- 麻油4勺
- 酱油4勺
秋葵炒肉----献给爸爸老公的菜的做法步骤
相关食材:秋葵