手撕茄条
手撕茄条是天蓝蓝草青青分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“手撕茄条”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的手撕茄条。
菜式简介
茄子炒着吃烧着吃特别耗油，常吃含油量高的菜并不利于健康。
那么把茄子手撕成条，蒸来拌蒜泥吃，味道好，健康营养。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 茄子三根
- 辅助料
- 大蒜适量
- 盐适量
- 酱油适量
- 香醋适量
- 香油适量
- 红辣椒油适量
- 葱适量
- 藤椒油适量
菜式简介
茄子炒着吃烧着吃特别耗油，常吃含油量高的菜并不利于健康。
那么把茄子手撕成条，蒸来拌蒜泥吃，味道好，健康营养。