养生老酸奶

1·杂粮粉可以根据自己的生活习惯及身体的需要进行选择；
2·糖份的多少，并没有一定的要求，这是给生病的老人吃的因此量少，个人可以依自己的喜好而定；
3·杂粮粉制作：选择适合自己的杂粮，清洗干净后烤熟，再用料理机打成粉状即可。