西红柿炒蛋
西红柿炒蛋是MissChen分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“西红柿炒蛋”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的西红柿炒蛋。
菜式简介
西红柿炒鸡蛋是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理,也符合大众口味。鸡蛋炒西红柿是营养素互补的很好实例。具有健美抗衰老的作用。
西红柿含有丰富地胡萝卜素、维生素C和B族维生素。鸡蛋含有大量地维生素和矿物质及有高生物价值地蛋白质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统地功能大有裨益,因此,鸡蛋是较好地健脑食品。
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 西红柿适量
- 鸡蛋2个
- 辅助料
- 盐适量
- 白糖适量
- 白醋适量
- 温水适量
- 油适量
西红柿炒蛋的做法步骤
西红柿炒蛋做法技巧/窍门/补充说明:
1往蛋液加白醋可以去腥,加温水可使炒出来的蛋比较鲜嫩,但不可多加。
2鸡蛋炒好也可以先盛出来,等西红柿炒好了再放进去混合。
3可以加点葱比较香颜色也好看,我家里没有了。
相关食材:西红柿