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干煸菜花

做菜达人@恩泽妈咪
干煸菜花是恩泽妈咪分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“干煸菜花”制作过程分8个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的干煸菜花。
干煸菜花

菜式简介
  散花菜又叫松花菜,是十字花科甘蓝属花椰菜中的一种,因为它的蕾枝较长,花层较薄,花球充分膨大时形态不紧实,相对于普通花菜呈松散状。与一般紧实型的花菜品种相比,散花菜更易熟,爱入味,炒熟了之后干香爽脆。经实验证明松花菜的维生素C、可溶性糖含量明显比紧花球花椰菜高。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
散菜花适量
五花肉适量
辅助料
适量
适量
调味料
适量
生抽适量
料酒适量
白糖适量
鸡粉适量
高汤适量

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