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夏拌零食---茄汁山药条

做菜达人@依然美食
夏拌零食---茄汁山药条是依然美食分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“夏拌零食---茄汁山药条”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的夏拌零食---茄汁山药条。
夏拌零食---茄汁山药条

菜式简介
  山药的做法好多,可是拿来拌了以后做零食也是一款不错的自制零食,有的宝宝喜欢吃香脆的这个就适合了,不过要是记得降火哦。
   大家都知道山药是宝宝必选食物,可是具体了解不多。我刚刚上百度搜索了他的功效和大家分享一下他的价值和功效。
  山药功效:健脾,补肺,固肾,益精。治脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,消渴,遗精、带下,小便频数。
  补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少,泄泻便溏,白带过多。
  ①《本经》:"主伤中,补虚,除寒热邪气,补中益气力,长肌肉,久服耳目聪明。"
  ②《别录》:"主头面游风,风头(一作"头风")眼眩,下气,止腰痛,治虚劳羸瘦,充五脏,除烦热,强钥。"
  ③《药性论》:"补五劳七伤,去冷风,止腰痛,镇心神,补心气不足,患人体虚羸,加而用之。"
  ④《食疗本草》:"治头疼,助阴力。"
  ⑤《日华子本草》:"助五脏,强筋骨,长志安神,主泄精健忘。"
  ⑥朱震亨:"生捣贴肿硬毒,能消散。"
  ⑦《伤寒蕴要》:"补不足,清虚热。"
  ⑧《纲目》:"益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮毛。"

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
山药245克
番茄1个
辅助料
香菇2个
香葱1棵
红辣椒1个
玉米淀粉半勺
调味料
调和油1碗半(实耗20克)
橄榄油1汤勺
鸡精适量
盐巴适量
白米醋少许
亨氏番茄酱1汤勺

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