橙蜜莲藕
橙蜜莲藕是紫韵千千分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“橙蜜莲藕”制作过程分15个步骤，作者提供了14张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的橙蜜莲藕。
菜式简介
莲藕可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根叶、花须、果实、无不为宝，都可入药。
莲藕的粗纤维很容易使人产生饱腹感。同时，莲藕的脂肪含量少，不容易使人肥胖，是非常好的减肥食物。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺拌
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 莲藕1节
- 橙子1个
- 辅助料
- 盐半小匙
- 蜂蜜1大匙
- 白砂糖适量
橙蜜莲藕的做法步骤
橙蜜莲藕做法技巧/窍门/补充说明：
莲藕性寒，脾胃消化功能低下，大便溏泄者不宜生吃。
高血压、食人欲不振、缺铁性贫血、营养不良者可多食用。