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醋泡花生---绝对解腻又能防治心血管疾病的小吃

做菜达人@鱼尾巴
醋泡花生---绝对解腻又能防治心血管疾病的小吃是鱼尾巴分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要数天,属于比较简单的菜式。“醋泡花生---绝对解腻又能防治心血管疾病的小吃”制作过程分13个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的醋泡花生---绝对解腻又能防治心血管疾病的小吃。
醋泡花生---绝对解腻又能防治心血管疾病的小吃

菜式简介
  醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。
  对于它的做法,网上有N种说法,鱼总结了一下,认为适合自己的才是最好的,所以鱼的做法或许不是最正宗,但却是最适合家人的。
  花生没有经过炒或炸,只是提前泡了一个晚上,把花生米的红水泡出来,再飞水,最后再用香醋泡,这样处理过的花生,用香醋泡后不但不会有涩味,并且还不会变坏。

耗时/难易度
口味酸甜
工艺
耗时数天
难度简单
主材料
花生米250克
蒜瓣2颗
辅助料
香醋适量
酱油适量

醋泡花生---绝对解腻又能防治心血管疾病的小吃的做法步骤

醋泡花生---绝对解腻又能防治心血管疾病的小吃做法技巧/窍门/补充说明:

1、步骤5中的花生米一定要沥干水分,否则在泡浸过程会长毛。
2、泡浸花生的玻璃瓶必须是无水无油的哦。
3、泡浸的时间越长会越入味。

相关食材:花生

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