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炫彩诱人午餐

菜谱编号：013-854

炫彩诱人午餐是【球球厨窝】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要半小时，属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分21个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“炫彩诱人午餐”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

这样丰富多料的午餐，大家看了是不是觉得很营养很诱人很有食欲呢？

炫彩诱人午餐主厨：球球厨窝

第三步：打磨出来的杂粮多豆饮，热乎乎的，喜欢可以加糖，我直接喝纯的。

第一步：绿豆，红豆，薏米，高粱，红米，赤小豆，莲子各抓一点点，加水浸泡一个晚上。

第二十一步：来个午餐大集合，猪柳河粉，杂粮多豆饮，还有水果呢，山楂，金桔，圣女果，香蕉，大家开吃吧！

第十八步：继续翻炒均匀。

第十六步：下入盐，生抽，一碗水鸭汤。

第十一步：煎锅加底油，把猪肉条煎熟。

第六步：河粉一盘。

第十二步：加入家乐黑胡椒汁搅拌均匀即可。

第十九步：下入炒好的黑胡椒猪柳。

第七步：河粉放冷水中泡一下就不会粘在一起，表面也不会那么硬。

第十五步：下入上海青和黄瓜条继续炒软。

第十七步：下入炒好的鸡蛋。

第十步：猪肉切条，加盐，少许水，生抽，地瓜粉腌制。

第十四步：煎锅加一勺色拉油，下入河粉，用筷子画圈滑炒，河粉遇热一下就软了，不翻动就不容易断。

第二步：浸泡好的所有材料放入九阳豆浆机，水加到规定的线，插上电源，按下五谷豆浆的按键就可以了。

第五步：水鸭汤一碗。

第十三步：猪肉条盛出来待用。

第四步：上海青按竖的纹理切丝，黄瓜细条，鸡蛋一个。

第九步：鸡蛋盛出来待用。

第八步：鸡蛋打散，用煎锅煎成小块。

第二十步：加入鸡精，翻炒均匀即可。

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