午餐肉番茄煎蛋吐司#萌系美食#
午餐肉番茄煎蛋吐司#萌系美食#是祯祯宝贝分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“午餐肉番茄煎蛋吐司#萌系美食#”制作过程分16个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的午餐肉番茄煎蛋吐司#萌系美食#。
菜式简介
三明治营养丰富能量含量不低能补充人体所需能量是不错的充饥食品。 三明治纤维与蛋白质、淀粉搭配合宜能促进肠胃蠕动帮助消化有健胃消食的效果。吐司的营养价值面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质口味多样易于消化、吸收食用方便在日常生活中颇受人们喜爱。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煎
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 午餐肉2片
- 吐司3片
- 辅助料
- 番茄1个
- 鸡蛋1个
- 生菜30克
午餐肉番茄煎蛋吐司#萌系美食#的做法步骤
午餐肉番茄煎蛋吐司#萌系美食#做法技巧/窍门/补充说明：
三明治营养丰富能量含量不低能补充人体所需能量是不错的充饥食品。 三明治纤维与蛋白质、淀粉搭配合宜能促进肠胃蠕动帮助消化有健胃消食的效果。吐司的营养价值面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质口味多样易于消化、吸收食用方便在日常生活中颇受人们喜爱。