[美食家主题赛---第四季]---美味的咸鸭蛋炒饭
[美食家主题赛---第四季]---美味的咸鸭蛋炒饭是颢榇妈妈分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“[美食家主题赛---第四季]---美味的咸鸭蛋炒饭”制作过程分17个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的[美食家主题赛---第四季]---美味的咸鸭蛋炒饭。
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菜式简介
咸鸭蛋富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基 酸。还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素，而且更容易被人体所吸收，咸度适中、老少皆宜。有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效；中医认为，咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹，煮食可治愈泻痢。其中咸蛋黄油可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 米饭1碗
- 辅助料
- 咸蛋黄4个
- 秋葵3个
- 鱼丸3个
- 火腿肠1根
- 青豆适量
- 蒜苗适量
- 调味料
- 虾油适量
- 色拉油适量
[美食家主题赛---第四季]---美味的咸鸭蛋炒饭的做法步骤
[美食家主题赛---第四季]---美味的咸鸭蛋炒饭做法技巧/窍门/补充说明：
很荣幸能够参加这次比赛，也是我第一次参加，希望亲们多多投票，多多提出宝贵的建议！Coco-su在这里谢谢大家了！！！