大米粥
大米粥是昊昊小屋分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“大米粥”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的大米粥。
菜式简介
大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1·3%-1· 8%，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66·8%-83·1%，也是谷类蛋白质中较高的一种。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 大米100克
- 辅助料
- 清水适量