第十三步:调入适量细盐
第十二步:加入烫熟后的两种菜花
第十步:加入大白菜,炒至白菜至软
第七步:加入蒜片,烧出香味
第四步:白菜切段、荷兰豆摘洗干净
第一步:准备所需食材
第十一步:加入红椒翻拌均匀
第三步:红椒、胡萝卜切片
第九步:加入荷兰豆翻炒半分钟左右至变色
第八步:加入胡萝卜,翻炒1分钟左右至变色变软
第五步:烧开水,放入西兰花、菜花焯烫半分钟断生
第十四步:加少许白砂糖
第六步:锅内倒入少许橄榄油
第十六步:翻拌均匀后倒入适量水淀粉
第十七步:焖上一分钟左右出锅即可食用
第十五步:加入约1勺猪骨拉面白汤调料
第二步:所有蔬菜清洗干净,蒜切片