第十三步:调入适量细盐

第十二步:加入烫熟后的两种菜花

第十步:加入大白菜,炒至白菜至软

第七步:加入蒜片,烧出香味

第四步:白菜切段、荷兰豆摘洗干净

第一步:准备所需食材

第十一步:加入红椒翻拌均匀

第三步:红椒、胡萝卜切片

第九步:加入荷兰豆翻炒半分钟左右至变色

第八步:加入胡萝卜,翻炒1分钟左右至变色变软

第五步:烧开水,放入西兰花、菜花焯烫半分钟断生

第十四步:加少许白砂糖

第六步:锅内倒入少许橄榄油

第十六步:翻拌均匀后倒入适量水淀粉

第十七步:焖上一分钟左右出锅即可食用

第十五步:加入约1勺猪骨拉面白汤调料

第二步:所有蔬菜清洗干净,蒜切片


