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西红柿蛋花汤

菜谱编号:181-555
西红柿蛋花汤是【豆帝煮Man】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西红柿蛋花汤”。
西红柿蛋花汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这是一个很营养的家常简单易做方便可口美味!番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。并含有多种维生素,对人体是很好的蔬菜。经常吃对健康是很有帮助滴

西红柿含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。还含有谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

健康美容不打折

西红柿蛋花汤主厨:豆帝煮Man

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡蛋:二个西红柿:一个
千页豆腐:一小块蘑菇:五朵
蒜苗:一根娃娃菜:四叶
辅助料用量
味精:一茶匙盐:少许
姜:三片水淀粉:适量
芝麻油:少许--

西红柿蛋花汤的做法步骤

  • 第九步:家常简单美味营养
  • 第八步:味道一级棒 营养一级棒
  • 第四步:水烧开下姜片和豆腐片
  • 第六步:后下娃娃菜片 调味下味精 盐,材料轻推旁边下蛋液
  • 第七步:少许水淀粉 勾兌,淋上一点点芝麻油 洒上蒜苗丝
  • 第三步:鸡蛋打散
  • 第一步:配料合影下 豆腐切细条 蒜苗小段拍扁切细丝
  • 第五步:并下西红柿 香菇煮熟
  • 第二步:主角西红柿
  • 西红柿蛋花汤做法技巧/窍门/补充说明:

    勾兌水淀粉适当,不要下太多了太稠太少了水水。先下一部分搅搅需要再倒

    菜谱标签:汤类
    相关食材:西红柿

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