第三步:加入黑、白胡椒,盐,蛋清,少许油。

第十步:半分钟后,倒入开了大火的油锅中复炸20秒即可。

第五步:用小勺舀取。

第八步:下热油锅炸制2-3分钟 中小火。

第七步:依次做好剩下的,轻轻按扁。

第二步:料理機打成泥。

第十二步:自制最健康,吃着也放心。

第六步:先裹上一层蛋液,再裹上一层面包糠。过程没有拍全。一个人制作不方便又拍照又裹面包糠,手上都沾满了。

第九步:微变金黄捞出。

第四步:顺着一个方向搅拌至肉糊起筋。

第十三步:成品。

第十一步:色泽金黄,香喷喷的炸鸡块就做好啦。配點番茄酱,美味。

第一步:鸡胸肉洗净。


