1、红薯、南瓜蜂蜜粥:红薯、南瓜等量,煮烂,加少量蜂蜜,早晚喝。
2、鲜韭菜叶捣烂,加少量蜂蜜调,早晚吃2匙。
3、鲜无花果、鲜白萝卜等量洗净切碎,捣烂加少量蜂蜜同食,清晨、睡前各服2匙。
坚持数日必有效。
4、红薯250克、红豆50克、海带50克共煮至熟烂,分3日吃完。
养胃调肠粥糯米200克、新郑红枣10个、宁夏杞果20克、桂圆(去核去壳)10个、铁棍山药半根、绿豆20克,加水混合煮粥,早晚喝。
适合慢性结肠炎、慢性腹泻患者服用。
本验方由河南省中医院肛肠科主任医师席作武教授提供,请在医生指导下使用。
重要提示:
本文来自网友分享,我们无法对内容的真实性/准确性进行判断,有关医学、养生方面的内容请读者小心甄别。如果有健康、疾病方面的问题,请去正规医院就诊并听从医生医嘱,千万不要胡乱吃东西。珍爱生命,科学养生。
相关标签:便秘