绿豆含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素及维生素1、2等。味甘，性凉，有清热解毒，解暑生津之功效。..

这款汤饮对身体身有好处，可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的作用，还可以帮助排便、..

主食材杨梅300克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分6个制作步骤..

豆浆是我们餐桌不可缺少的养生饮品。自己在家制作养生豆浆方便又营养。这款茉莉绿茶豆浆，带着淡淡..

老公，昵称：蓝山，做的一手好菜，拿手的美味很多，就从杏仁茶说起吧：）品尝过的朋友们都说好我也..

春天不仅仅要养肝，孩子不上学在家带着，要给他们补补脑。我今天是用核桃仁和牛奶搭配做做核桃露。..

主食材新鲜玉米2根，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

主食材火龙果半个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

根据果味汽冰，创新出来的新品，在原密冰牛奶的基础上加入了果味，以适应不同人的需求。..

长期摄入大豆低聚糖，能减少体内有毒代谢物质的产生，减轻肝脏解毒的负担，所以坚持饮用豆浆在防治..

要说女生爱什么水果，那当然是非木瓜莫属啦木瓜具有美白、丰胸、润肤等美容功效，还能解暑，生津止..

石榴，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶，十分..

自己做的酸奶，做成漂亮的酸奶杯，好看又好吃..

蜂蜜柠檬茶是一种保健饮料，原料是切片柠檬、蜂蜜。新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光..

主食材黄豆600克、水1200ML，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分9个制作..

猕猴桃的质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有说..

芋圆是一道著名的福建和台湾地区的传统甜点，煮熟的芋圆可和在冰糖水里食用，冬天时也有热食的吃法..

主食材红苋菜30克、冰糖100克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分10个制作..

主食材柠檬适量，制作难度简单，耗时数天，菜式口味（酸甜），共分8个制作步骤..

简单易做的广式甜品，红豆薏米，祛湿排毒，加入椰汁的香浓，用养生壶焖一道养生汤饮，简单味浓。秋..

自己在家做带有杏仁味的饮料，既简单又实惠。杏仁微微的清苦味减轻牛奶浓郁的奶香味，喝起来没有了..

家里买了几个橙子，小朋友不喜欢剥皮，想放学回家就能来一杯，我麻利儿着在他回家之前榨了橙子汁。..

健康的美才是真的美。及时有效地清除身体内的“垃圾，才能做到真正的健康。这款奶昔很适合女性们饮..

姜奶也称姜撞奶，以鲜嫩生姜汁纯牛奶制成。姜奶辛甜香滑，暖胃养颜，别有一番风味。姜糖水很暖胃，..

主食材芒果2个、西米80克、椰浆100克、西柚1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（果味..

川贝枇杷露功效多，制做简单，功效有润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。本品适用..

百香果是一种芳香水果，具有“果汁之王”的美誉。近年来由于当地农民的大量种植，百香果才大量涌入..

豆类有增白，淡化斑点，清洁肌肤，去除角质，抑制青春痘的功效。每天坚持食用豆类食品，人体可以减..

主食材蓝莓适量、香蕉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（果味），共分5个制作步骤..

生命轮回，时节交替，美味孕育而生今来一款：糖渍杨梅酸甜开胃，美味在舌尖舞动，曼妙极了……..