强身健体豆浆---长寿五豆豆浆
强身健体豆浆---长寿五豆豆浆是红豆厨房分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“强身健体豆浆---长寿五豆豆浆”制作过程分8个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的强身健体豆浆---长寿五豆豆浆。
菜式简介
豆类有增白，淡化斑点，清洁肌肤，去除角质，抑制青春痘的功效。
每天坚持食用豆类食品，人体可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的概率。
此豆浆具有滋润皮肤，补充能量，增强人体活力的功效，非常适合老年人饮用。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 黄豆30克
- 豌豆20克
- 青豆20克
- 黑豆20克
- 花生米20克
- 辅助料
- 白糖适量
强身健体豆浆---长寿五豆豆浆的做法步骤
强身健体豆浆---长寿五豆豆浆做法技巧/窍门/补充说明：
如果没有干豆功能的豆浆机，豆类要提前泡发至软。
此豆浆豆渣比较多，所以要过滤后再喝，口感才好。
相关食材：豆浆