木瓜和香蕉都含有较多的糖份,自制酸奶没有添加香料和糖等添加剂,味道有些酸,用水果来中和,味道..
黑豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸;而且含有丰富..
话说,自从老酸奶风波之后,我就再也没有去超市买过价格又贵又不划算的老酸奶了。想想现在卖的酸奶..
红豆、绿豆、山楂、大枣,这其实是个瘦身方子。红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点..
适合夏日的一款清热豆浆。清热凉血,滋补养胃。..
一款美白养颜,减脂瘦身的的百香果柠檬蜜,清晨来一杯,让你舒服一整天。..
白萝卜加蜂蜜,润肺理气,化痰止咳。..
作为一个喝水都胖却极其喜欢美食的胖纸在制作以及享受美食的过程必然需要自备一点有助于减肥的利器..
刚好在做抗霾食谱专题,分享一道简单又滋润的清肺润肺食谱。..
不同材料搭配制成的香浓豆浆一直是我家早餐上镜率最高的饮品,营养美味。红枣的加入使豆浆多了一丝..
我不喜欢喝咖啡,不放糖太苦,放糖少了都不行,主要还是咖啡因让我兴奋睡不着觉啊但很喜欢喝奶茶,..
说起小米,人人都知道它绝对是个好东西。中医认为,小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等诸多功效..
主食材玫瑰花5朵、洛神花4朵、山楂4片,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(酸甜),共分8个..
炎炎夏日,就缺一杯荔枝柠檬雪碧冷饮..
苹果多到成灾啦,只能想着法的消灭它们做得好的苹果果酱放冰箱里慢慢吃,三个月以上都不会坏,不过..
主食材杏仁片60克、糯米25克、水适量、干桂茶适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(原味..
此款豆浆加入了香蕉,有着润肠通便的功效。可以很好的解决孩子常见的饮食不均衡,容易便秘的问题。..
豆浆可以说是中国的传统的饮品,它是用黄豆加水打磨的,现代人在黄豆的基础之上,又多了许多其它的..
今日口腔溃疡严重,也没有胃口,来一款:蜂蜜黄瓜汁,补水降火小清新..
喜茶最出名的单品芝士奶盖是怎么做的呢是怎么做的配方是什么一起来学习..
春天,不仅仅百花盛开,我最喜欢的水果草莓也开始上市啦。鲜艳的颜色,酸甜的口感,让人喜不自胜。..
主食材百香果1个、益力多150ML、雪碧适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(酸甜),共..
酸酸甜甜,因了榨汁,原本挑食(不吃胡萝卜和圣女果)的儿子各种汁都喝。..
一转眼南方的五月已经是夏天的节奏了。夏天就是冰饮的世界,有什么比看着外面的艳阳,喝上一杯颜值..
养生功效:花生的外皮是红色的,有补血功用,而红豆也是红色的,根据中医的理论,红色的食物具有养..
主食材红茶10克、牛奶250克、水160克、椰子粉2包,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(..
樱桃是产量不高的季节性水果,但因其貌美味浓而受到人们的喜爱。其铁元素含量是草莓的6倍,枣的1..
荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效;红枣有安中益气作用。两者合煮有补血功效,很适合女士哦..
草莓酸奶饮,做法相当简单,又很营养、健康的饮品。今天是年三十,祝大家春节快乐,新年吉祥如意..
天气冷了,喜欢熬姜糖水来喝,驱寒暖胃,但是每次熬都觉得好麻烦,后来看到网上有人做姜糖茶,蒸好..
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