润肠，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳..

严寒如何快速令全身暖和，可以来一杯健康的热饮抹茶牛奶，抹茶粉含有丰富的人体所必须的营养成分和..

八宝茶，顾名思义即有八样料，一般有茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花等，也可..

旋折荷花剥莲子，露为风味月为香。新鲜莲子是武汉的特色美食，口感脆嫩清甜，可以直接剥开当零食吃..

寒冷的冬季到来了，每个爱美的女人都想有一款又饱腹，又暖身，又瘦身的美食，否则一个冬天脂肪不知..

玉米性平、味甘，淡；归脾、胃经。玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂..

倡导健康生活从果汁开始；无论是大人和孩子喝鲜榨果汁益处多多，新鲜的果汁能让孩子大饱口福，还能..

第一次做的酸奶没做的好，是把牛奶分装好再把菌粉装入，有点儿酸，这次是加了淡奶，时间加长两小时..

炎炎夏日，来杯冰凉的水果奶昔，味道鲜又不腻。..

212年的夏天就在眼前，身在微胖界的我，最爱甜品了，大爱的仙草奶茶，每次让我过足口瘾后，总有..

最近对豆浆机又重新燃起了热情，我把买豆浆机时送的书翻出来，准备除了自己不喜欢的，都试试口感不..

主食材牛奶适量、老姜一大块，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（奶香），共分9个制作步骤..

“清凉饮品”简单美味，丝滑爽口..

主食材牛油果半个、香蕉1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

主食材黄豆1杯，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

煮凤梨取出来的糖水，加了蜂蜜百香果汁，加点纯净水兑成了一杯果汁饮品。..

饮品摆摊应该卖什么水果茶作为夏日的必备饮品，集清爽、香甜、营养于一身，无疑是夏日解暑饮品首选..

红豆搭配的莲藕可以是煮熟，也可以加入生莲藕，如没有习惯生吃莲藕，可以在开水中煮一煮，或者与红..

儿子想喝石榴果汁，便剥了石榴籽榨了一杯。出汁还是满多的，颜色超美。话说，这么美的石榴果汁你喝..

看了很多玫瑰奶茶的版本，还是比较中意这个做法。相对简单省事一些。红茶包用热水焖泡之后，冲入煮..

豆浆的花样之旅……西瓜豆浆，豆香的浓郁与西瓜的清甜完美搭配..

大家都知道春天万物复苏，是生发的季节，同理我们人体也是一样，抓住春天补钙的好时机，孩子的身高..

香橙胡萝卜汁，特别棒的一杯生榨生津止渴，营养看得见美美的橙色让心情一下明朗起来……..

阿胶的滋补作用相信大家都很了解，而阿胶也很适合在冬季服用调理，除了炖汤或者做阿胶糕外，还能怎..

前段时间买了点新鲜银耳，炖了几次汤发现小朋友不喜欢喝，这东西不像干的容易保存，保质期时间比较..

主食材黑米100克、薏米100克、麦仁100克、牛奶200克、椰果适量、仙草冻适量、糖适量、..

这个杨梅酒，还是6月份的时候有新鲜杨梅的季节泡上的，泡2多天时，果味已经非常浓郁，很好喝了，..

我跟小家伙都很喜欢喝酸奶，超市卖的添加剂不是一般的多于是乎自己动手～丰衣足食简单好喝～你也试..

谁说吃货只知道吃，我家小子就是喝了这一款原汁后，在书上看到关于黄瓜皮的营养及作用。小子知道后..

秋冬天容易干燥，马蹄是当季好蔬菜，适当吃一些可润燥祛火。和雪梨一起稍煮后在破壁机里搅拌，就有..