这道菜颜色靓丽，酸甜适口，鲜香入味..

主食材蒜苗250克、腊肠150克、红辣椒2个，制作难度高级，耗时十分钟，菜式口味（蒜香），共..

发财猪手准备好了吗“发财就手”，年三十的家宴必吃的一道大菜，吃了猪蹄“挠一挠，寓意着来年可以..

主食材猪肚适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

大冷的冬天来个炖菜，香菇鸡块是绝配，吃完热乎乎的..

超级简单的日式海鲜拉面，拉面可以随意替换都很美味，汤底用的是日式味增汤底，生活也需要仪式感～..

龙利鱼不仅营养丰富，美味可口，还有一个很关键的优点，那就是脂肪含量低，不用担心摄入的热量高，..

这道蚝油双菇菜心也可以叫炒双菇，制作方法比较偏向饭店的做法，非常香和鲜，口感也很好..

主食材腐竹100克、木耳30克、腊肠2根、大蒜1根、葱1根，制作难度简单，耗时半小时，菜式口..

苦瓜炒肉片，家常简单菜，夏天清热解暑，快手好菜。荤素搭配，营养均衡。苦瓜，味苦性凉，爽口不腻..

最家常的宫保鸡丁又是最受欢迎的一道菜。它是几年前我参加搜狐吃喝在北京国际饭店举办的线下活动学..

鲈鱼富含的营养成分相当丰富，尤其对孕产妇和孩童还有肝肾功能不足的人，有非常好的补益作用。具体..

紫薯富含花青素，预防多种疾病花青素健康功效高、无副作用。紫薯的颜色来自于花青素，花青素是天然..

桃胶吃起来没有任何异味，跟银耳冰糖一起煮了非常好喝，口感顺滑粘稠，因为加了蔓越莓干，甜中还带..

花胶和鱼翅.燕窝齐名，也有把它叫做“海洋人参”，花胶的主要成份为高级胶原蛋白，是理想的高蛋白..

茄子是我特别喜欢的食材，也是夏季最热门的食材之一，也是为数不多的紫色蔬菜，营养价值极其丰富。..

不会做菜怕油烟零技术的烤翅根帮到你，它不但含有丰富的胶原蛋白，而且有助于增强皮肤弹性，一口咬..

照烧是日文y的中文直译法，简单说也就是加了酱油和糖的调料汁，翻炒后挂在食材的表面，形成亮亮的..

这几天还是不知道吃点什么，过年的氛围还没有结束。今天上街买菜，想了半天买的茄子，晚上来个蒜香..

软炸虾仁是小朋友的最爱。就是做起来有点费时间。..

吃粗粮营养又健康。粗粮含有纤维微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解。玉米面中丰富的膳食纤维，..

主食材羊脸750克、葱30克、蒜20克、香菜20克、姜10克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式..

豆腐营养丰富，素有“植物肉”之美称，其消化吸收率达95以上，两小块豆腐，即可满足一个人一天钙..

烤箱的用处还是挺多的，不光局限于烘焙。天气一天天的热起来，要是进了厨房不想点火受热的做饭，也..

虽然我个人是觉得不用太在意食物相克，而且现在很多专家也在澄清食物之间相克的问题，况且偶而吃这..

春天是吃腊肉的季节，每天下班回家都能闻到宿舍楼里飘来的腊肉香，腊肉属于腌制食品要少吃，所以我..

因为儿子喜欢吃炒米饭，所以蒸米饭的时候我都是特意多蒸出一些，以至于现在剩米饭成为了一种常态。..

主食材土豆一个、豆角适量、五花肉适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酱香），共分9个制..

东北家常菜酸菜炖白肉还是妈妈腌制的酸菜好吃，从小到大，每逢秋收爸妈总是忙着买白菜，盐，接下来..

我老抽放得多了点所以颜色深了..