午餐菜谱-P2312
豇豆窝窝头
主食材豇豆适量、面粉少许,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分8个制作步骤..
盐水虾
主食材鲜虾500克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分5个制作步骤..
兰花豆干烧娃娃菜
娃娃菜比大白菜鲜嫩。含有丰富的维生素和粗纤维。可软化血管,降脂减肥,维持人体细胞代谢的基本功..
有机菜花炒肉
主食材有机菜花1个、猪瘦肉适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸香),共分9个制作步骤..
灯椒炒绿豆芽
绿豆芽即绿豆的芽。绿豆在发芽过程中,维生素会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨..
洋葱炒羊肉
前段时间买了一些羊羔肉,今天正好把家里种的洋葱收回来,这就想着来一碟洋葱炒羊肉。..
沙茶肉丝炒年糕
话说帝都,停止供暖以后,就一直阴雨连连...不仅一点没感受到春光的美好,还整日冻的缩手缩脚...
干煎黄花鱼
主食材黄花鱼适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分8个制作步骤..
排骨炖贝贝瓜
贝贝南瓜的营养价值每1克贝贝南瓜含蛋白质.6克,脂肪.1克。碳水化合物5.7克,粗纤维1.1..
灯椒黑木耳炒面筋
想吃想吃,好吃好吃的下饭菜。。。..
肉末豆腐
夏季流汗多,更应该注意补钙。说起补钙的食物,就不能不说豆腐。豆腐不但高蛋白,低脂肪,能降三高..
鹌鹑蛋娃娃菜乌冬面
乌冬面搭配娃娃菜来煮,还搭上老公买的盐焗鹌鹑蛋,我的午餐就成了。。。..
荷叶糯米鸡
糯米鸡(yll)是中国广东点心的一种。制法是在糯米里面放入鸡肉、叉烧肉、冬菇…………等等馅料..
红酒香草羊排
红酒混合蜂蜜柠檬还有迷迭香独特的味道配合着滋滋悦动的肉肉交响曲简直挡不住的诱惑啊..
咸鸭蛋炒小白菜
小白菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素。小白菜是..
椒盐虾
感觉小孩子都喜欢吃虾吧,椒盐虾是我家闺女最喜欢的,在我家上桌率是很高的..
韭薹炒蛋
这个季节的韭薹比韭菜鲜美多了,今来一款快手菜:韭薹炒蛋方便快捷,爽口美味..
腐乳蒸鸡
不知道怎么吃鸡就蒸吧。蒸鸡入味又软糯,牙口不好的人也能吃。冰箱里冻着鸡肉,早就惦记着这道腐乳..
清炒油菜
主食材油菜1把、胡萝卜半个、蒜4粒,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共分10个制..
多彩肉松饭团
主食材肉松适量、米饭适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜香),共分12个制作步骤..
麻辣豆腐
电压力锅做菜,少油烟,更入味,实在是居家常备之利器这次用电压力锅做麻辣豆腐,少油还入味,味道..
家常菜营养美味冬菇蒸鸡
家常菜,健康营养美味冬菇蒸鸡.....
糖醋排骨
主食材排骨适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(酸甜),共分14个制作步骤..
卤水猪肝
主食材猪肝适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分7个制作步骤..
蒸菜清蒸娃娃菜
主食材娃娃菜1棵、金针菇200克,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(原味),共分9个制作步..
猪肚排骨眉豆汤
眉豆我们这里叫饭豆,马上有新鲜的上市了,今天用的是干眉豆。..
腐竹豇豆炒五花肉
主食材豇豆适量、五花肉适量、腐竹适量、大蒜适量,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(蒜香),..
韩式炸鸡
主食材鸡翅根适量、韩式辣酱2勺,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分11个制作步..
紫菜鸡蛋汤
用藕粉代替淀粉做汤的增稠剂,口感比淀粉更顺滑,黏稠度更稳定。..
酸汤水饺
主食材饺子适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(酸辣),共分9个制作步骤..
