主食材藜麦200克、洋葱1个、胡萝卜1根、蔓越莓1大匙、杏仁1大匙、香肠适量、橄榄油适量，制..

昨个晚上老爸说要把家里的鹅肉解决掉，但看着很是油腻。我就想到家里还有快到期的通心粉和买了两天..

都说每天吃一个水果对身体好，一个一个的吃那你有没腻了呢我们今天来换换口味吧，来一份水果沙拉。..

主食材土豆适量、大豆油适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（其他），共分7个制作步骤..

主食材青椒1个、土豆（中型）2个、鸡蛋1枚、红椒1个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（微..

这个汉堡包非常简单，而且也比较健康，用来做午餐非常不错。..

上班族的早餐大都再外面解决，一场疫情让我们也是能在家里吃绝不去外面吃，来一个快捷的早点吧，还..

主食材奶油樱桃500克、香蕉一根，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分8个制作步..

厚厚的鸡蛋，混合着蔬菜、培根、芝士、番茄酱，味道多层，营养丰富。不论是作为早餐、加班午饭，或..

我家每天都要有汤。这次亲戚寄给我了很多蚕豆。做了蚕豆浓汤。这道浓汤简单，方便，而且营养丰富..

意大利香肠，l，一般大超市都会有售，如果买不到可以用普通香肠或者广式腊肠代替。自己做的披萨，..

主食材榴莲肉多、披萨皮一个、芒果少量、蔓越莓干几粒、猕猴桃少量，制作难度简单，耗时半小时，菜..

德国北部靠海就是北海和波罗的海。海边盛产海鲜，丰富的海洋资源遇上保守的德国人，可以被作为特产..

这绝对是懒人厨艺的又一力作，简单美味，又不失营养..

主食材吐司边角适量、鸡蛋2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜香），共分8个制作步骤..

主食材牛肉1块、胡萝卜半根、洋葱半个、土豆1个、西红柿1个、圆白菜1/5个，制作难度普通，耗..

这道青口意面，用青口贝汁炖煮面条，面条吸满鲜美的汤汁，每一口都是浓浓的鲜甜，比吃海鲜还过瘾。..

有阳光，森林，沙滩，帆船的早餐，来帮你恢复通勤元气..

主食材意大利面适量、三文鱼罐头适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分5个制作..

主食材培根适量、鲜虾适量、杂菜适量、杏鲍菇适量、米饭适量、西兰花适量、奶酪适量，制作难度普通..

主食材番茄3个、牛腩100克、胡萝卜半根、洋葱半个，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（酸甜..

蔬菜沙拉里的主要食材都是按个人口味添加如一般人不爱吃胡萝卜可以不加做蔬菜沙拉最重要一点一定把..

家人孩子都爱吃土豆，换个做法，增加点新意。..

主食材汤西兰花适量、洋葱适量、土豆适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（奶香），共分5个..

面包，鸡蛋，芝士，都是早餐的经典食物，西多士里这些都有了鸡蛋的香，面包的厚实口感，加了肉松和..

又是一年圣诞季，做了这款圣诞树沙拉圣诞节也做一个应应景吧～～()..

对于新式菜肴真的没什么故事好说，对此我还是要谈谈为什么传统菜肴要做到位的原因，首先传统菜肴一..

牛排常见，但做成沙拉的牛排不常见。今天我们就推荐给大家一种创意的牛排做法，将沙拉和牛排这两道..

又是鸡油菌的季节，好开森配上鲜嫩低热量的鸡胸，健康美味瞬间拥有..

前几天超市青口打折饼干先森一下买了一大盒回来才发现是没壳的于是乎决定把这些青口烤来吃一下做了..