紫薯富含硒元素和花青素，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需..

花生有很多种吃法，但最为科学的吃法还是煮着吃，它能完好的保存花生的营养成分，并且味道非常鲜美..

在西餐中迷迭香是经常使用的香料在牛排、土豆等料理以及烤制品中特别经常使用有种特别清甜带松木香..

心蓝手制私房菜【麻辣香酒鬼花生】——干杯，我的好兄弟兴奋，前所未有的兴奋。一切源自一个久未闪..

网购了越南春卷皮，它们的春卷比较清爽..

水煮鱼和酸菜鱼都吃够了，这次换了一个吃法大鱼换小鱼啦..

孩子最爱吃的香脆鸡柳。..

现在毛豆大量上市了也从原来的45块钱一斤到现在的3元钱一斤赶紧的买了几斤回家.毛豆剥好后炒着..

今年鸡蛋格外的便宜，价格创了2年的新低，最近餐桌上鸡蛋的菜肴频率很高，又做了点卤鸡蛋，用来做..

夏夜，烧烤摊，心蓝感觉极其燥热。不是因为我坐在烟熏火燎的工作台附近，不是因为今夜气温高达35..

虽说我是一个地道的四川人，可跟着公婆住久了，变得一点都不能吃辣了。特别是海鲜类的东西，还是觉..

回家路上有一餐馆，有时抄近路回去就得在餐馆的后门路过，经常有大妈在后门处理小龙虾，死的活的全..

地瓜（好听点叫红薯），这土而吧唧的东东，好像也就是煮着吃烤着吃的份，特别是满大街土炉烤的地瓜..

主食材米饭适量、香葱适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（五香），共分8个制作..

年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素..

薯片，大人孩子都爱吃的小零食，咬一口，嘎嘣脆，满口生香，充分挑战你的视觉、听觉、味觉，你能抵..

主食材红薯两个，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

我不买外面的肉脯吃，感觉吃着不放心其实自己在家做肉脯也是很容易的事情哦..

金黄酥脆的洋葱圈，是一道人人都爱的小零食，嘴馋的时候一直是油炸着做来吃，不但额外增加了油脂的..

鸡胸肉肉质细嫩滋味鲜美，营养丰富，是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类在鸡肉中..

欢迎来到深夜食堂，在这里鱼菲会为大家尽量还原日剧中的那些菜品，简单、美味，就在这里..

主食材米线适量、猪肉适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（酸辣），共分14个制作步骤..

话说灰太狼抓羊又一次失败后，回家免不了红太狼一顿平底锅伺候，一向不灰心的灰太狼哪会那么容易就..

南瓜的营养：1、解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和..

鸡蛋营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。鸡..

红薯不仅是健康食品，还是祛病的良药，有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效。..

以前不爱做饭的时候老公常常带我去韩国餐厅吃饭我特爱他们的紫菜包饭和泡菜汤如今自己也学会了也不..

糯米蛋最近朋友圈火的不要不要的一款小点心，经不起诱惑我也做上了，尝过后给自己大大的一个赞，味..

秋天是收获的季节，让人第一能想到的颜色就是金色，树上的硕果累累，很多好吃的谷物都在这个季节成..

主食材羔羊肉600克、洋葱150克、姜20克、鸡蛋1个、料酒15克、生抽10克、红烧酱油10..