一直都非常喜欢甘纳许巧克力酱，可可味的杯子蛋糕配上甘纳许巧克力酱，完美～..

一盘喷香的私房小黄鱼；总是能为居家的餐桌带来愉悦的氛围。小黄鱼的营养价值极高；含有丰富的蛋白..

这款美容养颜羹主要是以醪糟（有的地方称为酒酿）为原料加入花生仁枸杞红枣鹌鹑蛋、玫瑰花、玫瑰花..

众所周知豆腐的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且..

主食材平菇适量、日式豆腐适量、猪肉适量、葱适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酱香），..

蘑菇含有丰富的人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于..

土豆有很多的吃法，炝拌土豆丝是我家的家常菜，清淡爽口，老少皆宜..

回锅肉是川菜中一种传统菜式，川西地区还称之为熬锅肉。四川家家户户都能制作。特点是口味独特，色..

换个方法吃蘸酱菜不信你不喜欢豆皮经过简单的处理一下，卷上我们喜欢吃的蔬菜，用小葱尾叶系上，就..

主食材西红柿二个、鸡蛋二个、木耳10克、面条适量，制作难度未知，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜）..

这个饭遭殃小菜，味道很棒，特别的辣，很是开胃啊..

主食材扒皮鱼一斤，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

性味：甘、滑、微寒、无毒。归经：入肺、肝、胃、大肠。功效：清热解渴，化痰消积，开胃消食，消铜..

主食材牛肉一斤、红薯粉丝一把，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分15个制作步骤..

绿豆具有清热解毒的功效，海带也有解毒散结作用，夏天这对组合是最受我们喜爱的，煲上一锅绵绵的绿..

主食材香菜适量、大葱适量、木耳适量、茶干适量、青椒适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（..

今天推荐的这款粥，虽然用料不起眼，但成品的味道真的是不同凡响，那叫一个鲜俺用的是云南带回来的..

蒜蓉虾是许多沿海城市大小饭店的知名菜，这道菜颜值高，口感好，深受吃货们喜爱，蒜蓉经过特殊处理..

淡馒头是一种最朴实的中餐，作为早餐简单又实惠，馒头本身含蛋白质和碳水化合物，所以对于上班族来..

主食材青辣椒适量、藕适量、红辣椒适量、黑木耳适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸咸）..

主食材去骨鸡腿1个、鸡蛋2个、淀粉适量、面包糠适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（五香..

这个鸡排，可以一次多腌制一些，放冰箱冷冻，也可以用电饼铛煎，做早餐，夹面包，馒头大饼都可以。..

黄豆烧肉是热菜之一。最好选用肥瘦相间的肉来做。肥瘦相间吃起来香甜松软，入口即化、再加上黄豆、..

黄飞鸿花生米大家都吃过，那麻辣脆香的口感，让好多人爱不释口。但买来的油多不健康。我介绍的这款..

清晨温暖的阳光，一杯咖啡、一份番茄芝士鸡蛋饼，给你一天满满的能量。早起十分钟，轻松简单的营养..

许多人都知道，韭菜含有丰富的营养价值，除了可壮阳固精外，还有治病的作用。在医学界，韭菜被称为..

一直很喜欢吃藕，这样一碟藕丁，香脆、稍带辣味却是相当下饭的，清爽但不油腻哦。我的微信公众号【..

主食材排骨225克、黑木耳5克、茭白210克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸甜），共..

某天某人嚷着肉吃多了，要吃素那就来道爽口的《菠菜塔》吧做拌菜，调料一定要好用好酱油，口感真是..

拌面是最快速简单，伴上喜欢的辣椒酱、芝麻油、酱油，又是美味佳肴的早晨、宵夜等美食。..