主食材香干适量、肉丁适量、辣椒适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（中辣），共分16个制..

胡萝卜与枸杞，两种富含胡萝卜素的食物。据说，胡萝卜素有强力的抗氧化能力，可抵抗癌症，保护动脉..

虾米营养丰富，其含有蛋白质中鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。还有含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及..

主食材黄豆芽130克、肉末50克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作..

这是我最喜欢的一个菜，每次去韩式餐馆必点的汤，非常好喝，很鲜，有辣辣的味道，推荐大家哦..

冬天来了，天气越来越寒冷干燥，咳嗽感冒、困倦乏力已成为这个季节的常态，今天推荐的这道甘蔗马蹄..

不加辣椒，可经常做给小孩吃，金黄色的米粒，是不是很能勾起你的食欲呢加一点青椒，口味且又是另一..

“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”，冬日里萝卜可是好菜哦，可炒或汤，或是晒干也是那么惹人喜欢..

纯属偶然。偶然看到这烤牛肉干的做法，当即决定把那攒了些时日的2两牦牛肉做成牛肉干，而且，立即..

主食材猪肉适量、白菜适量、黑木耳适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（蒜香），共分6个制..

主食材佛手瓜300克、新鲜香菇90克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分11个..

这种黑乎乎的东西不知道现在是否有人认得啦，它是窝头的一种，是红薯面窝头。我小的时候倒是经常吃..

这个是用剩米饭做的炒菜饭，是小时候妈妈经常用的处理剩饭的方法，只不过，用的菜不一样，我只记得..

自己动手也可以做出媲美口味的玉米棒，而且吃着也更健康。最重要的事煮过玉米的奶汁一滴都不会浪费..

主食材鲜虾适量、亨氏番茄酱适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分9个制作步骤..

每年或多或少都会有朋友送一些腊肉，腊肉的味道醇厚咸香易于保存一直深得人们的喜好，但腊肉属于腌..

主食材金针菇250克、青辣椒20克、红辣椒20克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（麻辣）..

主食材鸡蛋两枚、洋葱1/4个、胡萝卜1/4个，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（原味），共..

大冷的天，来道牛肉暖和暖和吧。..

牛角包是一款起酥层的面包，吃起来外酥里糯，不甜又带有酥香口感，因裹有黄油烤熟后，层次分明，味..

秋天到了，板栗又开始上市，那天看到就买了点尝尝鲜，板栗我喜欢那种圆圆的，一般买这种。今天这道..

主食材青菜135克、小油方55克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个制作..

汗菜是老家重庆的叫法，北方人好像叫苋菜，现在市场上偶尔也能买到，小时候每次吃这个汗菜时，都爱..

蔬菜方面我比较喜欢碧绿的颜色，这款荷兰豆我为了保持着它的碧绿色依然选择了焯烫，虽然只用了少许..

包子皮对避免各种营养成份流失起到很好的保护作用，而且，经酵母发酵后的包子皮又是碳水化合物、蛋..

香菇由于营养丰富，香气沁脾，味道鲜美，素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美称。不..

主食材鸡腿适量、大料适量、辣椒适量、啤酒适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（微辣），共..

主食材凉米饭一碗，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

很清淡的汤，加入了鲜香的虾仁，没有炝锅，只在出锅前点了少许香油，却异常美味，想减肥的快点看过..

好象感觉芋头与甜密分不开，如果离了糖，总觉得芋头会缺少点什么，加了冰糖汁的芋头，吃起来要更健..