银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。..

清甜的糖水适合发热口溽、慢性气管炎、咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用可润喉清嗓如果是给孩..

木瓜含齐敦果酸、木瓜酚、皂甙、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、维生素、黄酮类、鞣质。种子含氢氰酸。银..

这道蜜枣红糖姜水，不仅在感冒时有助于发汗，也适合胃寒时食用。尤其女生生理期过几天以后，也需要..

中秋临近，很多朋友有意愿自己动手制作月饼，转化糖浆是制作广式月饼必不可少的配料..

主食材桃胶5颗、皂角米30粒、雪燕5克、银耳适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡）..

功效：润肺治咳、美容养生，滋润皮肤，抗皱美白。..

主食材柠檬3个、蜂蜜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

桃胶可以通津液，润心润肺老少咸宜。..

主食材猕猴桃适量、菠萝适量、砂糖橘适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分7个..

立夏了，天气热起来了，来碗绿豆薏仁糖水，降火又祛湿。..

婆婆阳台种的青柠收成了，新鲜采摘下来十来个。当天我就买来了一瓶野菊花蜂蜜，把青柠洗擦干净，浸..

夏天，糖水是必不可少的，海带绿豆沙是其中一款经典的糖水海带可以补碘，以弥补出汗而导致的碘流失..

圣诞节到了，做一个装饰美美的甜甜的苹果给心爱的人，幸福温暖。..

主食材皂角米适量、桃胶适量、红薯一个，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分7个制..

罗汉果炖雪梨可以润肺凉心，解除疮毒，降低血压，清热镇静，清肺止咳，润肠通便，对气管、咽喉等病..

主食材金桔适量、银耳适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分11个制作步骤..

天气干燥，少不了多喝水，平日里上班前把材料准备好放入慢炖锅中，慢炖数小时，下班回来即可尝到美..

冬天气候干燥吃些冰糖炖金桔润肺化痰又止咳，做法还超简单..

绿豆是百姓夏季清热祛暑的首选。绿豆加茯苓煮水，食疗效果非常好，再加些冰糖，既增加营养与功效，..

在南方呆了些日子，学会了南方人的专利—做糖水。只要是带一点点甜味的东西，都可以做成糖水，真个..

神山秀水出仙果，浙江仙居的杨梅久负盛名，深红色的鲜果颗颗饱满，富含青花素，最大的超过乒乓球，..

薏米又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具..

第一眼看见这款甜品的时候，我心里一直犯嘀咕，生鸡蛋吃起来肯定会很腥，怎么会好吃呢甚至开始都是..

主食材南瓜一块，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

邻居种的甘蔗，给了我3根，用来煮甘蔗水，清甜下火。..

主食材山楂适量、冰糖适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（酸甜），共分7个制作步骤..

主食材绿豆50克、百合2只、薏米仁50克、芋圆100克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（..

小时候，有个头疼脑热打蔫的时候，妈妈就会问我想吃点儿啥我总是会脱口而出：桔子罐头。然后，爸爸..

红枣枸杞补血，马蹄清热降火，红糖滋补，很适合女性朋友作为平时的糖水..