清炒西兰花
清炒西兰花是【热爱红烧肉】分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炒西兰花”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
西兰花这种蔬菜是我小时候压根没见过的，所以更别提吃了，长大自己做饭之后才发现还有这么好看可爱的蔬菜呢！西兰花营养丰富，还有抗癌防癌的功效，可以增强机体免疫力，还是减肥佳品，所以多吃一些有益健康呀！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：蒜香 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 西兰花：350克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 葱：5克 | 姜：3克 |
| 蒜：10克 | 盐：4克 |
| 九三玉米胚芽油：25ML | -- |
清炒西兰花的做法步骤
清炒西兰花做法技巧/窍门/补充说明：
西兰花加热时间不宜过长以保证营养不流失。