冬季正是进补的好时机。在寒冷的冬季进食一些养生粥,不仅可以强身健体,还可以对某些疾病起到辅助..
这锅饭可算是饭菜一锅端,有此一锅饭做菜都省了。这锅饭是用糙米煮制的,糙米是稻谷经砻谷机脱去稻..
冬日暖粥——豆薯花生粥这几天,外出事务多,天天吃些上火,营养过剩的食品,肠胃应该养养了,天凉..
主食材糯米100克、红薯1个、花生1把,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(甜味),共分7个..
粥,中国的传统早餐之一。不知从什么时候开始,养成了早上喝粥的习惯,不管是冬天还是夏天,早上一..
大家经常吃红薯,可你知道它的作用吗它可以助消化,缓解便秘的产生,具有补血的作用,可以帮助补充..
冬季,房间里有了暖气,空气便干燥起来,总想喝点滋补身体的汤汤水水,我是北方人,不像南方人那样..
红薯含有独特的黄酮素成分,这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累,能保持血管弹性,红薯热量低,是..
秋天啦,来一道粥养胃噢..
主食材大米500克、红薯200克、花生100克,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(原味),..
主食材黑豆2把、花生1把、红薯100克,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜香),共分9个..
这款甜品做法简单并且味道香甜吃了会使你更容易睡着觉..
红薯含有大量柔软的膳食纤维,可以促进排毒,还能预防癌症。花生含有维生素和一定量的锌和硒,能增..
这题目实在有点长哈,昨天用红豆花生黄豆打了豆浆,依照惯例,豆渣继续用来做面包,刚好红薯、紫薯..
主食材红薯1个、大米100克、花生100克、莲子50克、冰糖适量,制作难度普通,耗时一小时,..
主食材花生适量、红薯适量、黄豆适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(原味),共分4个制作..
过节大鱼大肉吃的太多,来一碗营养丰富的红薯花生粥,是个很不错的选择呢红薯含有丰富的糖、纤维素..
主食材小米适量、红薯适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(原味),共分7个制作步骤..
主食材五常大米315克、红薯475克、花生米70克,制作难度普通,耗时数小时,菜式口味(原味..
主食材大米200克、红薯1颗、花生50克,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分4..
主食材大米25克、花生10克、红薯1个,制作难度高级,耗时三刻钟,菜式口味(甜味),共分8个..
最近喜欢上了喝稀稀的稀饭,于是放弃了稠乎乎的粥开启了每天一碗稀饭的生活,红薯和红枣的甜经过煮..
主食材红薯适量、大米适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(甜味),共分6个制作步骤..
各种营养粥是人们的最爱,简单易学。..
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