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瘦身花生红薯牛奶汤

做菜达人@小燕玲子
瘦身花生红薯牛奶汤是小燕玲子分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“瘦身花生红薯牛奶汤”制作过程分6个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的瘦身花生红薯牛奶汤。
瘦身花生红薯牛奶汤

菜式简介
  红薯含有独特的黄酮素成分,这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累,能保持血管弹性,红薯热量低,是理想的减肥食品,其与牛奶、花生做成糊,更能达显其独特的功效。

耗时/难易度
口味原味
工艺其他
耗时十分钟
难度简单
主材料
熟红薯300克
辅助料
牛奶250ML
花生仁20克

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