营养早餐之一:营养丰富,可口学生必备早餐紫菜:1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起..
春季里番茄最清新、美味。今日,午餐就来一道番茄紫菜鸡蛋汤。..
简单的做法,鲜美的味道。..
吃腻了炒滑蛋换种新吃法使出“洪荒之力”买到了紫甘蓝做起来亮丽的色彩相当的吸引从此让你爱上紫包..
主食材胡萝卜2根、紫菜1块、鸡蛋3个、面粉半碗,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),..
剩饭可是不能浪费,剩饭炒饭比较常见,但不一定要拿去炒饭,煮成粥也相当不错呢..
用藕粉代替淀粉做汤的增稠剂,口感比淀粉更顺滑,黏稠度更稳定。..
主食材虾皮一把、紫菜适量、黄瓜适量、葱适量、鸡蛋一个、盐适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式..
紫菜属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素..
喜欢喝汤,又不愿意做不愿动手的吃货们有福气啦..
早上起来后不知道吃什么好。打开冰箱一看,还有面条、鸡蛋和紫菜等,于是就决定烧面条吃,反正女儿..
以前紫菜的腥味让我不喜欢,所以一直都没什么尝试过,如今却爱上了..
香椿炒鸡蛋大家都吃过,今天我用这香椿鸡蛋来配煮了一份紫菜汤,哇那味儿真是太香鲜了哦。昨晚上没..
主食材鸡蛋两个、紫菜适量、西红柿两个、葱适量、菠菜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(..
无油的鸡蛋汤,健康营养。..
紫菜蛋花汤,也就适合我们这种独自在外打拼的上班族啦,只有周末才有可能喝上老火汤。..
中午三个孩子饿了,我给她们做点小零食配的番茄酱吃,很受欢迎。..
主食材紫菜适量、鸡蛋2个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分9个制作步骤..
紫菜采用的是福建湄洲北岸的头水紫菜,营养十分丰富..
主食材鸡蛋2个、紫菜1片,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共分8个制作步骤..
主食材土豆适量、紫菜适量、鸡蛋适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分12个制..
主食材鸡蛋100克、百合50克、紫菜20克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分..
主食材黄瓜两根、紫菜四张、鸡蛋三个、米饭两大碗,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(咸鲜),..
味道不错、孩子很喜欢呢..
这款紫菜鸡蛋汤可以配各种炒饭,炒面,主食,而且做法超简单还很美味,希望大家喜欢。..
由于想吃紫菜包饭又想吃鸡蛋肉饼,所以才整出这么个菜~..
紫菜,一种营养价值极高的海产品,含有蛋白质、脂肪,族维生素及钙、铁、碘等人体必备的微量元至素..
主食材面粉少许、鸡蛋一个、紫菜适当,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分4个制作..
主食材鸡蛋5个、紫菜1块、肉嘎200克、肉末适量,制作难度未知,耗时十分钟,菜式口味(清淡)..
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