木瓜素有“百益果王”之称，配之与牛奶，起到美容润肤之功效。兰香子具有排毒、清热、健脾、养胃、..

山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控..

主食材鲫鱼一条、木瓜半个、山药半根，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分7个制作..