红薯的营养很丰富,含有糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素1、2、和钙、磷、铁等。由于..
今天去逛菜市场时看到鲜银耳于是就买了回来。鲜银耳具有非常丰富的营养价值。补肾、润肺、生津、止..
冬吃根。山药补中益气滋养皮肤,红薯助消化,银耳滋阴润肺。好喝有营养的糖水哦。..
功效:润肠健胃,强筋健体。食欲不佳的人,常饮此糖水能使食欲大振。。红薯能补虚益气,强生强肾,..
桃胶嫩滑,红薯软糯,入口香甜。..
主食材银耳15克、红薯1个,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(甜味),共分12个制作步骤..
主食材银耳适量、百合适量、红薯适量、鹌鹑蛋适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(清淡),..
主食材红薯1只、银耳30克,制作难度普通,耗时数小时,菜式口味(甜味),共分8个制作步骤..
水果入羹汤,香梨的雪白,红枣的红,黄心红薯的黄,浓浓的桂花香味,滑润的银耳,秋冬滋阴润燥的一..
红薯中的蛋白质质量高,可弥补大米、白面中的营养缺失,经常食用可提高人体对主食中营养的利用率,..
没事喜欢煮一锅糖水放冰箱冷藏,不论是早餐还是空闲坐沙发看电视端一碗糖水在手心,吃下去甜蜜的滋..
红薯抗癌有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。2通便减肥吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥..
香甜,光滑细腻,好喝有营养..
主食材小红薯3个、薏米30克、银耳10克,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分8..
银耳具有滋阴清热、润肺止咳功效.冬天干燥,来上一碗银耳的糖水非常不错呢..
红薯的营养价值就不用我多说了。..
寒冷的冬天给家人来一份暖暖的银耳红薯羹吧。..
主食材银耳15克、红薯120克、红枣适量,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(甜味),共分7..
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