阿胶唐代成为宫廷贡品传说杨贵妃常食阿胶肌肤滋润滑腻;《药典》记载阿胶具有滋阴润肺,补血止血,..
秋风乍起、寒意袭人啊,要补起来啦,从蛋糕开始吗这款蛋糕营养多多、热量多多,给嘴巴和胃、当然还..
主食材黑米10克、核桃5克、桂圆5克、黑豆3克、黄豆3克,制作难度未知,耗时廿分钟,菜式口味..
主食材桂圆适量、核桃适量、花生适量、红枣适量、莲子适量、薏米适量、花芸豆适量、黑米适量、赤小..
桂圆肉补益心脾,核桃益智,营养丰富,口感甜糯的一款粥。..
欧包是我第一次尝试做,有点外脆里软的口感,比一般的面包要有嚼劲,反正我还是比较喜欢这种嚼劲、..
这段时间睡眠不好,人也感觉乏力,需要煲些滋补汤水来调理身体。这款汤水也是妈妈教给我的,具有补..
核桃益智,红枣养血,山药健脾胃,黑芝麻补肾,营养又美味,口感好,易吸收。春天,万物勃发,孩子..
桂圆干又名益智、龙眼肉,为龙眼的成熟果实。桂圆含有多种营养物质,有健脑益智,补养心脾,安神,..
主食材银耳1朵、红枣20颗、桂圆肉30克、核桃仁30克,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(..
主食材桂圆适量、莲子适量、核桃适量、花生适量、麦仁适量、红枣适量、百合适量、大黄米适量、花芸..
女人要补血,但是补血也是要分体质的,这款桂圆核桃饮就适合血瘀体质,一般血瘀的症状是脸色暗沉,..
非常柔软的一款有料餐包,推荐给大家试试。原方出自圆猪猪老师乐享烘焙,略有改动。..
主食材桂圆适量、核桃适量、芝麻适量、黑豆适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),共..
把煮好的核桃桂圆茶放在保温杯里当茶喝。..
春季要养肝补脾,适当地减酸增甘,选用营养价值高,有补血补气补肾、健脾养胃的食材来煲汤,有补水..
最近,小主放假在家,我这换着花样做面包。一次,在微博上看到了金大旺老师红糖桂圆面包,很喜欢,..
主食材剩米饭适量、大枣2个、核桃2个、桂圆适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(原味),..
现代人生活压力大,运动量不足,营养过剩,过食肥甘厚味,容易形成血瘀体质,血瘀的人易得得心血管..
妈妈学佛吃纯素(无蛋无奶及任何动物性蛋白质)于是我最近研究一下素食,好给妈妈做营养均衡的好吃..
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