主食材千张丝145克、胡萝卜170克、黑木耳5克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡）..

简简单单的边角料，几分钟就搞定啦再配一碗白米饭，足够减肥族和素食族的营养啦..

好吃不如饺子，立冬吃上一盘热乎乎的饺子，洋溢着温暖和幸福..

主食材木耳200克、土豆1个、胡萝卜1个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分6..

主食材荷兰豆适量、木耳适量、胡萝卜适量、香肠适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜）..

在一位养土蜂的养蜂人那里买了一些山货，看起来很不错，其中有我喜欢吃的木耳，今天没买菜，看冰箱..

家里别人给了不少自己种的胡萝卜于是只能变着法子的多吃点。..

今天中不知道吃什么蔬菜，就去地里看看有什么菜可以吃。发现红皮萝卜长的不错。红皮萝卜凉拌着吃的..

五颜六色的菜，看着不吃也能饱，呵呵..

大米洗净，用水泡15分钟控干，胡萝卜洗净切粒，木耳洗净撕成小朵，五花肉块放入锅中煮至水开片刻..

来个减肥降脂的菜吧简单的红萝卜清炒木耳。..

媳妇坐月子，只吃鸽子和鱼，每天都是这两样食材，弄得我都不知道该怎么做了。清炖、红烧、清蒸都做..

哎呀，昨天吃了蒜苔，今天又吃。主要是所有材料都剩不多，而五花肉貌似姐妹俩都爱吃，这些材料炒五..

利用榨胡萝卜汁剩下的渣滓，作为馅料，烙的馅饼，即减少了剁馅的辛苦，又不浪费，可谓一举二得。..

主食材荷兰豆适量、胡萝卜1个、黑木耳适量、腰梅瘦肉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（..

主食材胡萝卜1根、干黑木耳200克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分7个制作..

主食材蒜薹适量、木耳适量、胡萝卜适量、米椒适量、大蒜头适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口..

木耳中含有蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、族维生素、磷脂和钙磷、铁等矿质元素。胡萝卜富含糖类、..

主食材胡萝卜200克、黑木耳100克、葱适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共..

主食材黄瓜1根、胡萝卜半根、木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分7个制..

主食材糯米适量、木耳适量、胡萝卜适量、虾仁适量、瑶柱适量、鸡蛋适量，制作难度未知，菜式口味（..

主食材饺子皮适量、红萝卜适量、黑木耳适量、猪前腿肉适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（..

主食材豆腐干适量、木耳适量、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分4个..

省事，热量低，减肥，清淡..

主食材鸡蛋三枚、碎木耳适量、胡萝卜半颗，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个..

主食材胡萝卜适量、木耳适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

主食材面粉100克、肉馅150克、胡萝卜1颗、鸡蛋2个、黑木耳两朵，制作难度普通，耗时一小时..

木耳与胡萝卜同食即可降血脂又可降血糖，具有健康养生的功效。..

主食材白面适量、橄榄适量、胡萝卜适量、黑木耳适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸香）..

主食材木耳适量、葫萝卜适量、莴笋适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分7个制..