紫薯又叫黑薯，英文名称l，薯肉呈紫色至深紫色。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素..

紫薯具有特殊的保健作用，它含有2左右的蛋白质，18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生..

一款可爱又好吃的主食操作简单噢大家快动手操作起来吧..

做月饼太麻烦，月饼模闲置又不甘心，于是想到了做这个简单的紫薯糕。..

紫薯属于低脂肪，低热能食品，有效阻止糖类转化为脂肪，有利于减肥。..

早餐不想简单的对付，需要带来一天的能量，那么就让心情跟着感官一起好起来吧。..

主食材紫薯适量、糯米粉适量、粘米粉适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分12..

万圣节的时候除了做各种南瓜鬼脸，还可以做一份好吃的南瓜饼，来为节日增添气氛..

做月饼剩下的豆沙，一直放在冰箱的冷藏室里，中秋节的疯狂过后，再也不想动它啦，人真是奇怪哈，一..

老公喜欢吃豆沙我又喜欢吃紫薯二个人合一个来个双拼的面包卷好像也不错..

富含硒元素的紫薯，被公认为是抗癌蔬菜中名列前茅的食物；南瓜不仅有防癌的作用，同时因为富含类胡..

纯属消耗紫薯粉。真不明白有的人为什么要弄紫薯粉回来，又不是买不到紫薯。放了很久之后，赶上月饼..

紫薯的营养价值很高，家常简单的紫薯饼更是营养美味..

想吃元宵自已做，加入紫薯和面，口感更细腻，有营养又美味，一点都不比外面买的差，边做边玩，乐趣..

突然爱吃紫薯，想整点不一样的吃法，还不错哦..

主食材紫薯一个、红豆沙适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

台式蜂蜜月饼，原本打算给它一个莲蓉馅，紫薯豆沙馅做好后又改了主意。而35克一个的计划，在掐剂..