紫薯豆沙包
紫薯豆沙包是1344936488分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“紫薯豆沙包”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的紫薯豆沙包。
菜式简介
紫薯具有特殊的保健作用，它含有20%左右的蛋白质，18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷铁等8种矿物元素，内含大量药用价值很高的花青素，花青素是天然有效的自由基清除剂具有防癌保健作用。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺蒸
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 面粉500克
- 紫薯500克
- 红豆沙500克
- 辅助料
- 淡奶2汤匙
- 酵母片少许