主食材香菜适量、金针菇适量、海带适量、蒜蓉适量、辣椒适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味..

主食材金针菇适量、海带适量、辣椒面适量、蒜蓉适量、香菜适量、小辣椒适量、芝麻适量，制作难度简..

清爽可口的凉菜偶尔吃一次让人的肠胃都会感到很舒服，而且干燥的冬季也非常适合吃凉拌菜，还能帮助..

颜色美美的大酱汤，配上一碗米饭，满满的幸福感..

微辣，咸鲜，简单快手不油腻，个人超爱的一款蛋花汤。..

这个凉拌小菜在公司里很受欢迎，以前写过文字版秘籍，但是觉得不太直观，今天升级一下..

海带含有丰富的碘，金针菇含有丰富的锌，它们营养都很丰富，节日里别忘了来个好凉菜哦。..

主食材海带丝适量、金针菇适量、小红椒3颗、大蒜头3颗、小葱1根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜..

夏日小凉菜，开胃下饭..

金针菇和海带凉拌着吃真不错呢。..

1、金针菇促进智力发育；金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，..

利好的海带，搭配同样利好的金针菇，用自己调制的适合自己口味的料汁凉拌，简单健康的美味。..

脆皮肠和金针菇用嫩嫩的海带芽儿卷起来，最后浇上甜辣汁，回味无穷..