主食材大米20克、糯米15克、小米15克、燕麦片15克、枸杞15克、红枣15克、花生20克、..

这款饼是今早的早餐，家里妈妈做的汤圆粉还有好多，所以这段时间一直都在拿它做早餐，今天用南瓜和..

薏米、南瓜加上健胃消食、清热消暑的番茄和营养丰富的的鸡蛋合而为汤，具有健脾益气，祛湿利水的作..

继昨天的健脾养胃第一良药：山药糯米糙米芝麻粥，今天咱们来个健胃无敌小饼，适合养胃和胃不舒服的..

主食材贝贝南瓜适量、薏米适量、红枣适量、大米适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味）..

今天咱们来个健胃无敌小饼，适合养胃和胃不舒服的时候吃。柚子妈把饼做成糊糊再烙成饼，1的宝宝都..

主食材薏米20克、南瓜100克、糯米粉50克、面粉3茶匙，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味..

薏米有着祛湿排毒，滋阴润燥等功效，南瓜小米都有着养胃益胃，调料脾胃的功效。因此，这款粥很养生..

去年朋友送了好多的茯苓一直没吃，要抓紧机会把它消灭了，浪费了怪可惜的。茯苓利水渗湿，健脾化痰..

主食材薏米适量、南瓜适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

许多人成天和电脑打交道，难免造成视疲劳。维护眼睛健康，除了用眼卫生，多食含维生素丰富的食物，..

南瓜：含有极高的维生素，是最佳美容食品，有消炎止痛，降糖止渴的功效。薏米：有利水消肿、去湿，..

主食材薏米适量、红豆适量、南瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分7个制作..

薏米具有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的作用；南瓜具有降糖降压、美容养颜、驱虫润肠的功效。此粥..

薏米的营养价值很高现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可药用。南瓜含有丰富的..

寒冷的冬季早晨，来一碗热乎乎的米糊，暖暖你的胃用的食材都利于女士滋补女人一生离不开红豆和红枣..

西红柿和南瓜都清甜，薏米祛湿，春天好汤水，南瓜薏米也可以做甜汤。..

薏米南瓜露是个什么样的口味呢直到喝到才知道非常好吃，又不知道怎么整呢学到了才知道其实非常简单..