花生有滋养益气、扶正补虚的功效,被称之为长生果;枸杞能益肾壮阳、护肝明目、补血安神;红枣更是..
天气微凉,这秋乏还是让我有种懒床的意思哦。介于这样子我都喜欢,在睡觉前煮上一锅汤,这样子早上..
此汤有清润滋补功效。花胶亦即鱼肚,是中国四大补品之一,有海八珍之称。花胶含丰富的蛋白质及胶质..
每天一碗养生粥,美好一天开始..
随着生活水平的逐步提高,许多人对如何摄取植物蛋白有了更深一步的认识,了解到动物蛋白的过多摄入..
早上为儿子打了一杯枸杞花生牛奶,沥出来的花生碎就做了这款小饼。因为有花生牛奶和面,小饼有奶香..
主食材花生适量、枸杞适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分9个制作步骤..
枸杞富含枸杞蛋白多糖、天然维生素、胡萝卜素等多种营养成分,具有滋肾润肺、抗肿瘤等作用,既是植..
枸杞花生排骨煲是一道,滋补肝肾,益精明目,增强免疫力的冬季养生汤煲。花生含有丰富的蛋白质,不..
主食材枸杞适量、黄豆适量、花生适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(清淡),共分10个制..
冬日里就是需要补一补,但是身材和美食都要有,那就选择一些养生又健康的食物吧..
枸杞自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效花生含丰富的脂肪和蛋白质,有悦脾和胃、润肺化痰、..
主食材红豆适量、黄豆适量、花生适量、枸杞适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(原味),共..
简单快手菜。清甜。如果不喜油腻,可以用吸油纸把表面的油脂吸掉。更为清爽..
主食材银耳5:5:1、枸杞适量、花生适量,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(甜味),共分6..
主食材鸡蛋2个、面粉40克、颗粒型花生酱2勺,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(甜味),共..
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