主食材泡发木耳200克、花生米50克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（中辣），共分11个..

冬天吃多了滋补类的东西容易上火，每年这个时候爸爸总是喜欢用芹菜，花生米，菜花，黑木耳，藕片、..

主食材水笋225克、花生米100克、黑木耳7克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸甜），..

夏日专属小清凉，黄瓜花生米拌木耳。黄瓜性凉，可清热解毒，木耳含有丰富的营养物质，对滋补身体起..

主食材花生米60克、黑木耳10克、茭白2株，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分..

主食材鸡爪5个、黑木耳5克、花生米65克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分1..

木耳，菠菜，芝麻都是补铁好食材，这道凉拌菜，取材方便，制作简单，吃起来味道不错爽口，鲜香，解..