煮的一锅牛肉，最后剩的肉和汤。放了山药和番茄一起炖，对我来说，这么一份汤菜，就是舒服的一餐～..

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏..

山药健脾益味，助消化，除了含有淀粉酶和植物蛋白以外它含有多种对人体有益的矿物质和维生素，除此..

山药不热不燥，具有健脾益胃、益肺止咳和助消化的功效。..

番茄不仅富含维生素、、1、2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋..

夏天天气炎热，出汗也会比较多，皮肤也很容易晒伤，需要多补充一些水分，喝汤是一个不错的选择，多..

主食材番茄2个、山药（熟）100克、鸡蛋2个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共..

主食材山药445克、番茄285克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分11个制作..

鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常，以及动脉硬化，对维护胰岛素正..

简单好吃，适合小朋友的口味..

煮出一锅棒骨汤，炒菜时可以当作高汤用，为菜品提鲜提味。也可以搭配不同的时蔬，做成不同款的美味..

一直以来我们家最常喝的就是西红柿鸡蛋汤了，有一次喝着西红柿鸡蛋汤就觉得汤里的料少了些，少什么..

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏..

牛尾性味甘、平，含有蛋白质、脂肪、维生素等成分；有补气、养血、强筋骨的功效。山药有健脾益胃、..

主食材山药适量、番茄适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分7个制作步骤..

主食材山药1根、淡奶油20克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（酸甜），共分7个制作步骤..

主食材肋排300克、番茄1个、铁棍山药1根，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分..

前些天，市场上的菠萝实在是太便宜了，1元钱3个，物美价廉，菠萝入菜可是非常美味的，一说菠萝入..

山药是健脾的，多吃有益于健康。为了让孩子也爱吃，便做了这个酸甜可囗，颜色鲜艳的菜品。..

最近爱上了山药，因为健康成分很高，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜..

自己第一次煲排骨汤，结果味道还不错，分享一下，哈哈..

主食材番茄1个、木耳适量、山药小半根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸咸），共分7个制..

番茄含有柠檬酸、苹果酸等物质，能助消化、止渴。山药含有淀粉酵素、多酚氧化物有利于脾胃消化吸收..

偶然在食堂吃道这菜，不过是煲仔饭，爱上了这个口味。本来是番茄杏鲍菇，后来因为偷懒就把要单炒的..

山药，即薯蓣，又叫淮山药、山薯等，具有健脾补肺、益胃补肾的功效，对于脾虚食欲不好以及肺虚咳嗽..