之前小朋友脾胃一直不太好，到了这个季节就容易上火感冒咳嗽，去医院几次大夫都建议多给吃点山药，..

主食材山药适量、土豆适量、胡萝卜适量、芋头适量、羊排适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味..

羊肉是平时餐桌上出现频率较高的肉食之一，羊肉的脂肪含量相对猪肉和牛肉要低，蛋白质含量比猪肉高..

羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力，冬天里羊肉汤，羊肉火锅都少不了的。..

羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕..

羊排一块，我说烤着吃，少爷说不吃，少爷他爹说要烧着吃。..

山药，祖国医学认为，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚..

主食材虫草花适量、山药适量、羊排适量、马蹄适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸甜），..