花生与百合的做法
滋润补血汤：花生百合银耳羹[图解]
适合秋冬季的一款汤羹，滋润、补血、去燥。..
花生百合莲子豆浆[图解]
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、维生素6、维生素、以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，能..
百合莲子花生红枣粥[图解]
主食材百合适量、莲子适量、花生适量、红枣适量、小米适量、大米适量，制作难度普通，耗时一小时，..
枸杞百合花生鸡爪花胶（鱼胶）汤
此汤有清润滋补功效。花胶亦即鱼肚，是中国四大补品之一，有海八珍之称。花胶含丰富的蛋白质及胶质..
花生百合青菜粥
粥，四季适宜的主食，人们也会根据季节变换而煮了不一样的养生粥。比如春有野菜入粥；夏天绿豆祛火..
莲子花生百合龙骨汤
主食材龙骨300克、莲子50克、花生仁30克、百合20克、茯苓20克、桃胶15克、黑豆15克..
凉拌西芹百合花生米
1西芹具有促进食欲、平肝降压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。2百合具有养心安..
莲子百合花生米糊
习惯了天天打豆浆，孩子们也爱吃关键是它可以随意搭配自己喜欢的食材，还可以每天都不重样今天给大..