莲子与枸杞与百合的做法
莲子百合枸杞银耳北海鱼胶汤
此方主要有滋润养颜、醒神补气、清肺益心脾之功效..
莲子百合枸杞粥
俗话说早餐要吃的有营养，中餐要吃的饱，晚餐要吃得少。早餐吃好点可以补充一整天的热量。一整天都..
银耳百合莲子红枣枸杞汤
冬天喝上一碗，身上都暖和不少..
莲子百合枸杞小米粳米粥
东北粳米熬粥要泡过，非常不错【营养分析】百合除含有蛋白质21.29、脂肪12.43、还原糖1..
银耳莲子百合枸杞汤
百合的功效：清心安神、润肺止咳、退热养阴。银耳的功效：提神养气、补阴润肤。莲子的功效：补脾止..
莲子百合枸杞粥
今天终于下雪了，冬天的第一场雪，晚餐，一碗热热的粥，暖手又暖心。..
春饼之枸杞莲子百合饼
枸杞、莲子、百合除能做粥外，做成煎饼也是可以的..