主食材山药半根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

在外吃饭逢这道菜必点蓝莓山药泥[爱心]，一直想自己在家做，但一直嫌太麻烦了，有了y好像一切都..

山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、..

蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体..

主食材脆皮山药一根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分4个制作步骤..

主食材牛奶200克、鸡蛋1只、植物油15克、面粉100克、麻山药2根，制作难度神级，耗时三刻..

山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。健脾益胃助消化，滋肾益精，降低血糖..

蓝莓山药，孩子们的最爱，过年吃多了肉，来盘山药助助消化。..